甩棍的使用的方法,及日常生活中的防卫小技巧。有人可能对甩棍的威力有所质疑，认为就这样的手指粗细的小棍棍能把人打坏吗？呵呵，在这里我很负责的告诉你——能、绝对能 。

     其实对于这么细的甩棍威力是否巨大，我在很多年前就有所质疑，那时候看了一本关于各国特种兵的书，其中讲了一个日本皇家护卫队的事，说他们平时的常备武器就是甩棍，当时也不知道是什么，但是也对于其中的描述表示怀疑，心想这么细的个棍子能打人吗？可是多年以后我终于见识到了甩棍的威力。现在甩棍已经成日常防身的常用兵器了，现在警察武警也已经普遍配发了甩棍，甩棍能如此大量的应用原因很简单，那就是简单实用。但是，甩棍虽然简单也应该学点基本的棍法，这样会使你在日常生活中碰上突发事件防身时如虎添翼。     而且这样手指粗细一样的小棍棍能把一块砖抽断，这是经过暴力测试的。想想一下吧，是歹徒的骨头硬还是你的甩棍硬。

     在现实生活中有太多的意外发生，如何保护自己很是问题。前几天在论坛里看过一个帖子，说是一个男子在火车站被偷三回，被气坏了，但也没办法小偷人很多都是团伙作案，如果表现过激会很危险，所以平时多想想如何防身是非常必要的。下面我就简单讲讲甩棍的几个技法，可瞧不起简单呀，武术中有句老话：最简单的也就是最实用的。练好了，说不定那次就用上了。我下面讲的生活中防身技巧非常简单实用，很好学，一般人都能学会，但要慎用。

甩棍技术主要包括：

一. 甩棍的使用技术。

二. 攻击目标。

三. 最最简单的腕力训练。

四. 平日如何实战练习。

     1、 使用技术

      练甩棍技术要记住六字诀：劈、撩、扫、刺、杵、撞。世界上任何棍法都离不开这六字

关于劈、撩、扫，我想大家很好理解，基本在打架时都会用，但是需要注意的一点是，如果你能在打斗时把这三个技术链接好的话，那会使你的打斗防身能力剧增。关于劈、撩、扫的技术链接，只要记住两个组合就可以了。一个是劈撩组合，二个是劈扫组合。

   劈撩组合就是当你从上往下劈击对手后，不停，一个反手从下往上挥撩，就这么简单，而且由于动作没有间断，威力就很大，很可能对手躲过你这一劈但是躲不过你这反手一撩。

        劈扫组合就是当你劈完后不停，马上一个反手横抽。撩的轨迹是回手斜上发力，而扫的轨迹是回手水平横抽，威力是很大的。

      以上两个组合动作可以在平时没事时练练，就当锻炼身体了，只有平时多练，才能在实际防身时用上。

       现在讲讲刺、杵、撞。这三字诀就不是很容易运用的了。因为一般人在突遇打斗时很容易紧张，而导致拿起甩棍胡乱劈击，刺的技术不经过平时练习是用不上的。

     刺分为单手刺和双手刺。单手刺就不讲了，就讲讲威力最大的双手刺吧，呵呵，实际双手刺的状态就是拼刺刀的状态，只要记住到时双手握棍以拼刺刀的状态刺击对手就可以了。目标是对手躯干，如果刺中的话，很容易叫对手肋骨折断。但有一点要记住，用双手刺的技术时一定要有突然性，不要让对手看出的意图来，切记！

     讲一个杀手棍刺击技术，是特种兵用的技术，非常狠平时要慎用，否则后悔就晚了。动作也很简单，就是双手握棍，由下往上用棍尖刺击对手的下巴。这个技术简单但是能致人死命，日常防身就不要用了。

    杵主要是双手技术，也是象拼刺刀的技术，相信大家都看过解放军和敌人拼刺刀时，双手握枪用枪托反砸敌人的镜头，这个反砸就是“杵”。刺是用棍头，而杵是用棍尾，和刺一样，双手发力威力是很巨大的，后果是很严重的，所以也要慎用。

      撞的技术也很有威力，撞的动作也是双手握棍，左右手分握棍头和棍尾，水平端起，用棍的中节，就是中间部位，撞击对手鼻梁，一击见效，也是非常狠的技术，还是老话：要慎用

2、甩棍攻击目标

      有人可能说：这还用说呀，打头贝。我说错，在防卫过程中，千万不要用甩棍打头，否则你基本就去免费吃饭的地方去了。

       所以说为了后果不要太严重，甩棍的攻击目标应该放在攻击对手的四肢上，攻击对手四肢可以使对手丧失战斗力，还不会伤及生命，所以说攻击对手的四肢是最好的选择，尤其是群战时，打腿可见奇效。

3、 最简单的腕力训练

     知道了甩棍技术的六字诀还不行，还得进行点功力训练，这样会使你的攻击力极大的增强。甩棍的功力训练主要是练腕和小臂。手腕和小臂是增强你杀伤力的核心。这里透露一个我们五行通背拳门的练腕方法，这种练法本来是练刀的基本功，我这次算是首次披露。

   方法很简单，关键在于坚持去练。练腕是需要辅助工具的，辅助工具就是农村用的镐把或铁锹把，在土杂五金行都能买到。买来后可以在家里放着，不用每天固定去练，只有有空练练就行，无形就就可以增强你的腕力和臂力。

    具体练习方法有两个，一是摇腕；二是点腕。摇腕就是握住镐把的一头控制镐把的另一头按顺时针划圈，划多少圈看个人情况。点腕是握住镐把的一头控制另一头象鸡点头似的，一点一点的练腕和小臂，实际点腕练的就是一个劈劲，练好后当你用甩棍时就可以劈击对手手臂活腕，杀伤力很大。

4、 平日如何实战练习。  

    如果有条件你还可以找个伙伴一起练练甩棍的实战，锻炼一下你的胆量和实战能力。在这里介绍一个平时练习实战的方法，也是很简单。当然你们实战训练可不能用真正的棍子就打，太危险了，这里就介绍个实战道具，就是报纸，呵呵吓一跳吧，报纸竟然也能用？呵呵，实际报纸可是最佳的甩棍实战训练道具呀，用法就是你找一些报纸卷成个纸棍，长短自己控制，这样不就是最安全的实战用具了吗？

这样的用具可是打不坏人的。具体实战时要记住两点：一多移动；二训练攻击对手的四肢养成习惯，呵呵，良好的习惯可是你成功的关键啊。